阿梅最近在辦公室裡，遇到一個有點尷尬的低潮，每次跟同事湊在一起討論專案的時候，她總覺得大家好像不自覺地往後退了一點，而且自己戴著口罩時，也常常隱約聞到一股悶悶的「怪味」。其實不只是這樣，她這幾個月只要啃個蘋果或刷牙，牙齦就很容易滲出淡淡的血絲，牙肉也經常脹脹悶悶的。

一開始都想說：「哎呀，大概是最近熬夜加班、火氣大，過幾天喝杯椰子水退火應該就好了吧？」直到那天下班，她到家附近的大里御誠牙醫檢查，順口向醫師提起了這個反反覆覆、一直好不了的困擾，這才在醫師的仔細檢查與說明下，驚覺事情好像跟她想的完全不一樣。

其像阿梅這樣把牙齦發炎、流血當作單純「火氣大」的人，真的不在少數，今天就讓我們一起來聊聊，為什麼牙齦發炎一直好不了，背後到底藏了什麼防不勝防的警訊。

牙齦流血、紅腫，真的只是「上火」嗎？

這真的是超級多人的共同迷思，大家都習慣把嘴巴裡的不舒服歸咎於沒睡飽，但這個狀態在牙科醫師的眼裡，往往是牙齒地基在向你發出求救訊號，當我們吃完東西，牙齒表面和縫隙會殘留食物殘渣，如果沒有徹底清潔乾淨，這些殘渣就會和口水中的細菌結合，形成黏糊糊的「牙菌斑」，牙菌斑如果一直黏在牙齒和牙齦的交界處，就會開始釋放毒素刺激牙齦，這就是為什麼牙肉會變得紅紅腫腫、一碰就流血。

如果在這個階段還是置之不理，覺得反正不會痛就沒關係，那這些牙菌斑就會慢慢鈣化，變成硬梆梆的牙結石，到這時候，光靠自己在家用牙刷，是刷不掉的，細菌只會越蓋越深，最後直接演變成牙周病。

解析牙周病前兆！這三個警訊千萬別放過

阿梅這才恍然大悟，原來牙齦發炎一直好不了，已經是牙周病前期的警訊，大家平時也可以在鏡子前自我檢測，看看有沒有下面這三個常見的前兆：

聽完醫師的仔細解析，阿梅這才驚覺，原來自己之前那種「反正過兩天就會自己好」的心態，差點害得自己的牙齒地基被掏空，其實，牙周病在初期真的不太會讓你痛到睡不著，所以很多人往往等到牙齒開始搖晃、牙齦萎縮才驚慌失措地就醫，那時候要處理就比較費工夫，想要告別反覆發炎的困擾，還是要從日常清潔做起，認真用牙刷和牙線把牙菌斑清除乾淨，並且每半年乖乖找醫師洗牙、做口腔檢查，及早發現問題、及早配合醫師處理，才是守護牙齒地基的根本！